PILATES & MEHR mit Christin

Montag 9:00 - 10:30 Uhr

Termine: 18.1., 25.1., 1.2., 8.2., 22.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3.2021
(kein Training in den bayerischen Faschingsferien am 15.02.21)

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/85210418506?pwd=YU80cGVEaWdNRjAxaVZ3dG5MKzh2UT09

Meeting-ID: 852 1041 8506

Kenncode: 914662

Wir öffnen das Meeting ca. eine halbe Stunde vorher, um Fragen oder ähnliches zu klären.

Bitte richte Dir eine schöne Trainingsoase, damit Du die Körper-Auszeit in vollen Zügen genießen kannst.
Du brauchst:

• ein wenig Platz
• eine Matte
• einen Hocker/Stuhl mit gerader Sitzfläche
• eine Wand
• Noppenbälle (alternativ Tennisbälle)
• ein Handtuch (100 cm x 50 cm)
• ein Glas Wasser/Tee
• Handy auf lautlos
• evtl. einen Notenständer um das iPad/Tablet/Smartphone gut positionieren zu können (wir üben im sitzen, stehen und liegen)

Telefon von Daniela Kürner-Czech: 0171-5817832

Telefon von Christin Kuhnert: 0172-8669902 (am besten WhatsApp, da Gerät immer lautlos)

Die Abrechnung erfolgt zum Monatsende per Rechnung.

Gerne können dafür Corona-Gutscheine eingesetzt werden.